Angebot Fastenwoche:
Die Teilnahme an der betreuten Fastenwoche (als Gruppenkurs) kostet 349,00 EUR inklusive 19 % MwSt. pro Person. Bitte informiert Euch über meine Gruppentermine. Individuelle Absprachen mit persönlicher Einzelbetreuung biete ich ab 499,- EUR inklusive 19% MwSt. an. Die Rechnung wird am Wochenende vor der Fastenwoche und der verbindlichen Buchung zugesandt. Eine Teilnahme ist erst nach Eingang des Rechnungspreises möglich. Um eine Vorstellung vom Ablauf zu bekommen, schaut Ihr Euch am besten den Standardwochenplan an.
Wer eine Übernachtung für die Fastenwoche in Lemgo sucht, dem empfehle ich die Ferienwohnung "Apartment Rampendal". Sie befindet sich im Ober- und Dachgeschoss des Fastenhäuschens.
Weitere Angebote für eine Ferienwohnung sind auf der Unterkunftsseite von Lemgo Marketing gelistet. Wer sich selbst verpflegen möchte, denke an eine Kochmöglichkeit für die Fastenverpflegung.
Wochenplan
| FREITAG | SAMSTAG | SONNTAG | MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG |
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Morgenbewegung Lemgoer Wall 8:00 - 8:30 |
Morgenbewegung Lemgoer Wall 8:00 - 8:30 |
Morgenbewegung Lemgoer Wall 8:00 - 8:30 |
Morgenbewegung Lemgoer Wall 8:00 - 8:30 |
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Entlastungstag (eigen) |
Glaubern 10:00 - 11:00
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Wandern + Entspannung 10:00 - 12:00 |
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Leberwickel Einlauf |
Leberwickel
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Leberwickel Einlauf |
Leberwickel
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Leberwickel Einlauf |
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Kennenlernabend Programm und Infos 17:00 - 19:00 |
Abendtreff Vortrag, Info, Austausch 17:00 - 19:00 |
Abendtreff Doku Fasten 17:00 - 18:30 |
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Abendtreff Vortrag, Info, Austausch 18:00 - 20:00 |
Abendtreff Vortrag, Info, Austausch 18:00 - 20:00 |
Abendtreff Vortrag, Info, Austausch 18:00 - 20:00 |
Fastenbrechen Apfelzeremonie 18:00 - 19:30 |
Der Wochen- bzw. Tagesablauf ist als eine Art Standard zu verstehen, da der Ablauf durch die Methode selbst - Fasten nach Buchinger/ Lützner - bestimmt wird. Ein Beginn am Freitag ermöglicht es den meisten Fastenden einen entspannten Start über das Wochenende in das Fasten zu finden.
Vergessen darf man an dieser Stelle aber nicht die anschließenden Aufbautage, so daß Ihr nach dem Fastenbrechen mindestens weitere 3 Tage mit einkalkulieren müsst.
im Kurspreis enthalten:
- obligatorisches Vorgespräch
- 7-tägige Fastenbegleitung
- Betreuung durch ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa)
- max. 4 Teilnehmer (keine Mindestteilnehmerzahl)
- persönliche Mappe mit allen Informationen und Einkaufslisten (Entlastungstag, Fasten, Aufbautage und Fastenerhalt)
- Morgenbewegung draußen an der frischen Luft (auf angemessene Kleidung achten!)
- Bewegungsimpulse
- Entspannungsimpulse
- Ernährungsimpulse
- Fastenwissen: Glaubern, Einlauf, Leberwickel, Aufbautage, etc.
- 1 Fastenspaziergang
- tägliche Abendtreffs
- Fastentees
- Nachtreffen zum Erfahrungsaustausch